Det moderne liv er et travlt et af slagsen, og man skal tidligt op for at kunne følge med, det er helt sikkert. Der er et højt tempo både i vores arbejdsliv, fritid og familieliv og vi vil jo rigtig gerne lykkedes på alle fronter. Det stiller store krav til det enkelte menneske, og nogen gange kan man nemt blive overvældet og have en oplevelse af, at det hele er blevet lidt for meget, og det kan være svært at bevare overblikket. Ved at skabe nogle rammer, der er realistiske i forhold til de ressourcer du har, kan du bedre være i kontrol og bevare overblikket. Det betyder ikke, at udfordringerne og kriserne ikke rammer fra tid til anden, det vil de helt sikkert gøre, men det som er anderledes og mere bæredygtigt er, at du bliver langt bedre rustet til at håndtere livet, når bølgerne går højt. Du lærer mere af det svære, og dermed udvikler du dig og bliver et stærkere menneske
