Energi dækker over mange ting, og kan således beskrives i en vid udstrækning. Eksempelvis bruger vi energi, når vi tager afsted i fitnesscentret og træner, uanset om vi arbejder hårdt eller knap så hårdt. For hver en bevægelse vi foretager os, ja faktisk også når vi ligger stille i sengen, forbruger vi energi. Som mennesker får vi typisk energi fra den mad, vi spiser. Men også drikkevarer som kaffe eller energidrik, der indeholder koffein, giver os energi, ligesom sodavand med sukker vil give energi, da sukkeret omdannes til energi i kroppen.
Men energi kan også være den strøm, som vindmøllerne på markerne og i havet genererer. Her er der tale om en anden slags energi, men fælles for både den energi, vi bruger og skaber er, at den hjælper os mennesker i hverdagen. Eksempel: når vi spiser mad, og derigennem får energi, får vi energi til at fungere i hverdagen. Når vindmøllerne laver energi, giver det mennesket strøm til at bruge de mekaniske apparater.